足活をご存じですか？
あなたのこれからの人生100年時代、足活を活かして下半身痩せで自分らしく理想的なライフスタイルに成れたら最高じゃないですか？
私達の体の資本は健康です。
健康は足元からと言う古来からの言葉があるように、足活を極めれば、健康と美容にも役立ち、そして明るい未来がはじまります。
私たちの身体を支えるのはたったの2本の足です。
足は体の土台です、土台を支えることで、体そのものを活性化させ、健康に導くことできます。
例えば
だからこそ
健康維持は足元から大事です。
足元と言えば足活！足活は足の筋力と柔軟性を高めることで、健康的な美しさや疲労回復が見られます。その結果として、全身に好影響をもたらすことが見込めます。
足活を活かして一石三鳥⟦下半身瘦せ・美脚・健康⟧
足活で健康な体を作れば、ここで私が提唱したいのは常にスキマ時間。きつい運動なし。年齢とわず。気楽にできる。手間いらず。実感と楽しいから続けたい・・・
とにかく、足活を活かして元気で充実した毎日を送る事ができます。
健康、美容、免疫力、疲労回復、ストレス解消、冷え性改善、ダイエット、ポジティブなマインド
すべては足活から始まります！
足活の素晴らしさを一人でも多くの方々に知って頂きたい！興味を持って感じて頂きたい！
今まで日常生活の中で無我夢中に家族の為に、仕事や家事に追われて毎日でした。自分の健康とか、特に足について興味があったとしても費やす時間がとれず、あっという間に時間が過ぎてしまいました。おそらく、誰にでもある事、ここまでにご覧されているあなたでもあるかもしれない。実は私もそうでした。
でも、足活を始まった以来、足元が少しずつ変わってから、実感も湧いて来ました。そして、足元が軽くなって、全身にも動きやすくなった。もっと嬉しいのは体と心共に余裕が生まれ、毎日の生活も大きく変わって来ました。
今、60代けど、11人の孫たちと一緒に1日での足力も活力も誰にも負けなくて過ごしています。おそらく、足活を活かして下半身瘦せてから、自分自身内心からウキウキワクワクしてて、身の回り人たちや職場のスタッフも褒められます。
なんで？どうして？と質問があると思います。
それは
例えば、朝のスキマ30秒間だけ足活をする事。それだけで気持ちが入れ替わって、今までの自分と違って一日が始まります。それから、仕事のスキマでも気楽に足活をしてて、ストレスや疲労感も感じなくて、仕事の能力も抜群アップ！
または、寝る前のスキマ30秒間だけ足活をする事で、一日の疲労回復効果みられ、足元からポカポカして、以前から長年の冷え症もいつの間にか改善していました。布団に入ると3分も経たんずにぐっすり眠れます。
最初は「たったの30秒で何にが変わるの？」と思っていましたが、その短時間ですが。足活の仕組化、毎日ルーティン、続けて、常に日常生活の中で意識してたら、世の中にはできないものがないなと実感。
さらに皆さんに伝えたいのは、本当に特別なことをする必要は全くありません。ただ、自分の体を自分で守る！自分の健康とか自分で維持する！健康は足元から！健康なダイエットも足元から！足元から活用したら色んなメリット盛りたくさん。
今、私が大切にしているのはきつい運動なし、スキマ時間で足活をしてて、簡単で時間もかからないけれど、やるとやらないでは体と心が大きく変わります。たったの30秒の積み重ねで、未来の自分がもっと輝くライフスタイルに成れるはず！
さて！今日からあなたもきつい運動なし、スキマ時間でたったの30秒で足活をやってみませんか？
常に日常生活の中であなたの習慣性と継続性を足活で一緒に体感して痩せましょう！
足活は、足の筋力や柔軟性を高めることで、健康的な美しさや疲労回復が見込めますので、全身に好影響をもたらすことが見込めます。
「健康は足元から」という古来からの言葉があるように、足活を極めれば健康にも役立つ未来が始まります。
私はフットケアアドバイザーとして長年活動してきました。この秘法をあなたに伝授し、下半身をスリムにすることができたら、きっと憧れライフスタイルになって、新たな人生を楽しむことができるはず。そんなお手伝いができればという思いから、足活を皆さんにお伝えし始めました。
足活を活かして下半身瘦せをする方法を、あなたにも伝授します。ぜひお受け取りください。
